怎样可以提高性时间？

做爱后不要马上起身，也不要从床上跳起来做各种有氧运动。大部分女性会立刻去洗澡，建议停一会再去洗。想怀孕的话，做爱后需要在床上休息一会，可以避免精液外流，还可以在同房的时候把脚举的高一点，也可以侧卧，因为这是最佳的姿势。

儿童提高免疫力可以经过饮食调理来缓解，多在饮食上面补充一些蛋白质和维生素，可以提高身体的免疫力减少发生疾病，一定要每天进行运动，可以加速身体的新陈代谢是比较好的，要保证一个充足的睡眠时间，按时到医院去检查。

小孩子抵抗力较差很有可能是营养不良造成的，建议家长多准备富含锌元素的食物，如动物内脏、鸡蛋黄、腰果、核桃等。其次，富含氨基酸和维生素C的食物也可以适当给孩子食用，如猕猴桃、银耳等。

建议给孩子食用菠菜、谷物、小米、鲑鱼、香蕉、辣椒以及虾皮等食物，其可以起到一定的增强记忆力的作用。还可以经过复述、加强孩子的理解能力以及激发孩子的学习兴趣，因此提高记忆力。

提高肾功能的运动也就是肾病病人适合的运动，日常生活中可以采用的运动必须要舒缓，可以长期持续进行，出汗不易过多，强度不易过大，人员不要聚集，防止运动后的交叉感染。一般可以采用的运动有：1，打太极拳，可以使腰部肌肉舒展和强劲，对于中老年人也比较适合。2，自我肾部

提高成人免疫力食当注意保持乐观、积极的心态，防止长时间处于悲观、负面情绪，还应当注意保证充足的睡眠，防止长时间的熬夜、加班，适当参加体育运动，限制烟酒。饮食应当注意多样化，及时的补充人体所需要的营养元素，如维生素、蛋白质、膳食纤维、脂肪等，防止滥用抗生素。

提高性功能的食物一般有水产品类，海参，鲍鱼，还有泥鳅等是有强精的食物，此外水果类，香蕉或西红柿，虾或贝、海澡类等含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，对提高性生活有良好的改善，此外还可多喝汤类，麦芽油等含有丰富的维生素B、E可增强阴茎血流正常状态而提高性

吃三七粉不可以提高性功能，三七粉具有舒筋活血、活血化瘀、消肿止痛的作用。性功能下降很可能是功能性的疾病，或者是器质性的疾病造成，主要是和性生活过度的频繁以及频繁的手淫有很大的关系。可以在医生指导下口服补肾壮阳的药物来进行治疗，如果性生活质量下降很可能会影响

提高精子活力，需要经过加强运动，增强身体的整体素质。找出造成精子活力降低的原因，针对性的进行治疗。适当进食提高精子活力的食物以及药物。1.平时要注意规律生活，防止熬夜。适当进行体育活动，增强体质。不吸烟，不喝酒，防止接触辐射性物质。2.去医院进一步就诊，排除造

割包皮可以提高性生活质量，包皮过长和包茎是男性朋友多见的生理缺陷。不必担心手术后对性生活质量的影响。大量的研究证明，感觉神经纤维主要分布在龟头下面，比包皮还多。所以，局部包皮环切不会降低性敏感度。相反，包皮环切术后龟头系带部分的暴露不仅不影响性生活的敏感度