腰椎间盘突出的危害主要包括腰痛、下肢放射痛、麻木无力、间歇性跛行、马尾综合征等，影响生活质量，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，预防措施包括保持良好姿势和加强腰部锻炼。
腰椎间盘突出的危害主要包括以下几个方面：
1.腰痛：腰痛是腰椎间盘突出最常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或牵扯样痛。
2.下肢放射痛：当突出的椎间盘压迫神经根时，会引起下肢放射痛，疼痛可从臀部开始，逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧、足跟或足背等部位。
3.麻木无力：突出的椎间盘可能会压迫神经根，导致下肢麻木、无力，严重时甚至会出现肌肉萎缩。
4.间歇性跛行：行走时出现下肢疼痛、麻木、无力，需要休息一段时间后才能继续行走，这是腰椎管狭窄的典型表现之一。
5.马尾综合征：如果突出的椎间盘较大或位置较高，可能会压迫马尾神经，出现大小便失禁、性功能障碍等马尾综合征。
6.影响生活质量：腰椎间盘突出会严重影响患者的生活质量，导致患者无法正常工作和生活。
需要注意的是，对于腰椎间盘突出的治疗，应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。轻度的腰椎间盘突出可以通过保守治疗缓解症状，如卧床休息、物理治疗、药物治疗等；严重的腰椎间盘突出则需要手术治疗。此外，预防腰椎间盘突出也非常重要，平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、负重，加强腰部肌肉的锻炼等。
如果你出现了腰痛、下肢放射痛等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期治疗，避免病情进一步加重。
