可以通过吃食物和药物来通气,食物有红薯、萝卜、洋葱,药物有健胃消食片、保和丸、六味安消胶囊等。
红薯中含有丰富的膳食纤维,能够加速肠道蠕动,帮助患者排气。
萝卜当中含有木质素、淀粉酶等成分,淀粉酶在分解肠胃中食物的过程中会产生气体,木质素本身能够帮助梳理肠气,人体摄入萝卜后能够调节肠道从而加速肠道运动,帮助排气。
洋葱属于辛辣的食物,食用后会刺激肠道,肠道蠕动速度加快,排气也会增多。
健胃消食片的主要成分是太子参、陈皮、山药等物质,可以治疗由于脾胃虚弱导致的积食,积食患者肠道内往往会产生大量的气体,服用健胃消食片后可以缓解积食症状,还可以促进排气。
保和丸可以缓解由于积食引发的消化不良和腹胀的现象,患者服用后可以促进肠道蠕动帮助排气。
土木香、大黄、山柰、寒水石是六味安消胶囊的主要成分,这些药物相互作用可以治疗消化不良、健脾和胃,患者排气可能增加。
患者也可以通过适量运动,如跑步、健美操、瑜伽等促进肠胃运动,帮助排气。