甲减患者应少吃高盐食物、十字花科蔬菜、大豆及其制品、高脂肪食物和高纤维食物。
得了甲减,这些食物要少吃!
1.高盐食物:甲减患者应限制盐的摄入量,因为甲减会导致黏液性水肿,过多的盐分会加重水肿。
2.十字花科蔬菜:如西兰花、花椰菜、卷心菜等,这些蔬菜中含有硫氰酸盐,可能会影响甲状腺对碘的吸收,进而影响甲状腺功能。
3.大豆及其制品:大豆中的异黄酮可能会影响甲状腺激素的代谢,甲减患者应适量食用。
4.高脂肪食物:甲减患者的新陈代谢较慢,过多的脂肪会导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。
5.高纤维食物:如全麦面包、糙米、燕麦等,这些食物会影响甲状腺激素的吸收,甲减患者应适量食用。
需要注意的是,饮食对甲减的影响是有限的,甲减患者需要在医生的指导下进行规范治疗,定期复查甲状腺功能,调整药物剂量。同时,保持健康的生活方式,如适量运动、充足睡眠、减少压力等,也有助于改善甲状腺功能。