高胰岛素血症该如何预防?

支忠继 2025-06-29 15:56:50 1

可通过调整饮食、适当运动、积极治疗原发疾病等方式预防高胰岛素血症,分析如下:

健康人群应合理摄入碳水化合物,要均衡饮食,保证营养物质的均衡摄入。其次要养成科学的饮食习惯,少食多餐。

健康者需适当进行慢跑、跳绳、打篮球、踢足球等运动,每天的运动时间尽量控制在30分钟以上,有助于控制体重,避免超重。

若患者存在甲状腺功能亢进症,需及时服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物治疗。

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