额头白头发多是什么原因？

白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。平时饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。同时也要注意B族维生素的摄入。

头发变白的原因是非常多的，有的时候会和个人的精神因素有关，有的时候也是自身的疾病造成。总而言之，解决白头发的问题，建议可以尝试中药来进行调理。你也可以在平时的生活中多吃一些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆等等，这都是有利于白发的治疗。

白头发越来越多能够经过饮食的方法来缓解，可以多吃些芝麻，或者是多吃些红枣之类都能够改善白头发。表现出白头发一般都是因为营养的因素造成，或者是因为消化不好的原因，心脑血管疾病造成都会造成白头发的情况，还要适当的补充点维生素。

想要消除白头发，首先要找到病因，其次根据病因治疗，若是白癜风造成的，可使用糠酸莫米松乳膏、卤米松软膏等糖皮质激素的药膏涂抹在局部，或者口服、肌注激素药物，促进病情的恢复；若是精神压力过大、长期处于焦虑和抑郁的状况，必要时服用抗焦虑和抗抑郁的药物治疗，尽量保

已经出现的白发是不能通过外洗变黑的。长白头发与遗传、微量元素缺乏、长期熬夜、情绪紧张等多种因素有关系。已经长出来的白发可以通过染发的方式改变头发的颜色。平时也可以使用淘米水以及生姜水、含何首乌成份的洗发水等洗发来延缓头发变白，预防白头发的生长。有白发的人还

白发的原因有很多，一般多见的有血虚、贫血、遗传、内分泌失调、工作或精神压力等因素！建议您做好检查后治疗。就诊时只需挂皮肤科即可，平时可适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物，多吃富含油脂的食物，保证充足睡眠。

造成白发的原因非常多，比如缺乏微量元素，或者是缺乏维生素，压力过大，精神过度紧张，过度疲劳，经常熬夜等等表现都有可能会造成头发的色素脱失。此外头发变白和个人体质也有很大关系，如果父母有白头发比较明显的话，那么子女更加容易表现出，而且往往会容易更早一些。

表现出白头发之后可以多吃颜色深的食物来加快色素沉着，比如多吃黑芝麻、海带、木耳或者干果这样的食物，都能够为身体补充黑色素，可以有效的预防头发发白。头发发白也和体内缺乏微量元素这样的因素有关，因此在饮食上尽量多吃含有锌元素、铁元素、铜元素类的食物。

治疗白头发现阶段还没有特效的药物，主要是经过饮食的调整，平时饮食方面要全面多样化一些，不要偏食和挑食，多吃一些核桃，黑芝麻糊，黑米，黑豆等这些食物，对白头发都是有好处的，也可以配合一些中药首乌调理，使用中药首乌的洗发露。平时要放松心情，减少压力，都是有助于

白头发可以多吃富含铁、铜的食物，同时可搭配食用鸡肉、兔肉等富含酪氨酸的食物，也可以适当多吃豆类和蛋类，以便补充足量的B族维生素。此外，黑芝麻和黑豆等黑色食物也是不可多得的乌发食物，还可以制作乌发茶以及乌发粥等食疗药膳方食用。