白头发用什么洗能变黑？

头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。因此，可以多补充一些富含蛋白质的食物，如奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾芝麻、核桃、杏仁、松子等。平时，要保证充足的休息，减轻压力。当然，还能吃一些中药，如首乌，当归等都是促黑发生成的良药。

白头发的治疗方法是多按摩头皮能够促进血液循环，帮助头发摄取充足养分，防止过度用脑，保持规律作息时间，早睡早起，尽量防止熬夜，保持愉悦心情，因为微量元素缺乏造成应当及时补充，合理搭配膳食。平时尽量防止频繁染发，不然会造成接触性皮炎发生，也可以多吃黑色素食物，

白头发的生长受到多种因素的影响，对于已经形成的白头发是没有办法使其逆转为黑发的。但是，良好的饮食和生活习惯，可以减缓白头发的发展速度。可以多吃桑葚子、黑芝麻、核桃、黑木耳等黑色的食物。要减少大鱼大肉类食物的摄入，尽量不吃过于油腻的饮食。要学会释放压力，防止

要改善白头发的数量，首先要保证充足的睡眠，且减缓自己的精神压力。第二，适当调整饮食，多吃些黑芝麻、核桃等健脑食品。第三、也能吃一些药物来治疗白头发，比如天麻首乌片，乌发丸或者六味地黄丸等等。黑发变白，毛囊色素在这个地方完全丧失，如何治疗，难以逆转，重要的是

40岁有白头发可能是到了中年后，家庭的生活压力及工作压力大等原因造成的。因此到了中年后，不要有太大的精神压力，保持心情舒畅，更不能有熬夜的坏习惯。平时能吃些核桃、黑芝麻、黑豆等黑色素的食品会有助于改善。如果白头发比较多，可以看看中医，采取中成药调理有助于改善

才十几岁就有白头发可能是先天性的遗传因素，也有可能和体质有关，或者是缺乏微量元素造成的，或者和平时的精神过于紧张有关系，平时洗头的时候最好不要使用刺激性强的洗发水，洗头的时候可以使用泡过生姜水来洗头，也可以使用白醋兑水洗头，平时一定要多注意休息。

肾生发，肾气不足会造成表现出白发脱发的症状，遗传性的因素也得考虑。若是遗传的话，那是比较难以改善的，只能靠染发去掩饰，平时吃点黑豆，黑芝麻改善。平时注意保持健康的生活方式，防止辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。

头两侧白头发多可见于遗传、熬夜过晚、高血压、肾虚血虚、饮食不良等原因，可使用精武胶囊等药物，也可到中医院治疗，辨证施治。面部油腻、油腻的皮肤也可以看到，可以用硫磺肥皂清洗，注意皮肤卫生，不要吃太多高脂肪的食物和油腻的食物，最好不要经常熬夜。

能吃一些含黑色素丰富的食物，比如黑豆、黑米或者黑芝麻，其中含有黑色素丰富，摄入以后可以补充黑色素，因此可以缓解黑色素减退造成的白头发症状。同时也可以采取按摩的方式缓解，按摩能够促进头部的血液回流，因此可以减轻血液供给不足所造成的白发症状。

可能是因为病人肾虚导致的，需要去医院的中医科做一下望闻问切检查，然后选择补肾的药物来处理疾病。在日常生活中也要多吃一些狗肉，秋葵，紫菜，桑葚，山药，海鲜类食物等，一定要保证睡眠充足，注意多休息。