肩膀一宽一窄如何矫正?

刘尚礼 2025-06-29 11:59:44 1

肩膀表现出有一宽一窄的现象,正常是由于平时长期姿势不良的原因,因此会产生有两边不对称的表现。可以考虑经过运动康复,配合佩戴矫形器的方法来矫正,关键在于日常生活当中的保暖。可以适当的运动锻炼,不要背单肩包,同时要选择合适的姿势睡眠,防止经常往一侧睡觉,长期受压也会加重症状。

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