我来月经了可以喝牛奶吗?

侯杰 2025-06-26 14:47:26 1

来月经了一般是能喝牛奶的,但需要注意的是不可喝冷冻的牛奶,因为食用冷冻的食物是不利于经期的,如果是喝了冷冻牛奶,有可能会引发痛经症状,腹痛现象产生的。所以在经期,要尽量清淡饮食,要防止刺激性食物,生冷食物,可适当多吃一些补血的食物,比如红枣汤,菠菜等等,这对经期是比较好的。

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