人的正常血压范围？

成人血压收缩压正常应当是在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。如果平时能够坚持运动，养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，身体没有什么不舒服的症状，应当可以控制血压在正常的范围内，如果检查有血压的异常，可以去医院就诊，在医生的指导下用药治

成年人的血压收缩压大约在100~139毫米汞柱，舒张压在70~89毫米汞柱，需要连续非同日多次进行血压测量，如果血压数值大于140/90毫米汞柱，这种情况考虑血压增高的现象。患有高血压的可能性非常大，如果平时有头痛，头晕等表现表现，需要及时的结合血压进行测量。必要时结合调整

成年女性的血压范围一般在110-120/70-80mmHg左右。正常范围是：高压在90-119mmHg之间，低压在60到79mmHg之间。如果血压高压在120-139mmHg之间，并且低压在80-89mmHg之间，属于正常血压高值。而如果高压大于等于140mmHg，和(或低压大于等于90mmHg，则可以诊断高血压。

高血压患者，首先需要规律的生活，防止熬夜，防止劳累，保持乐观的情绪，其次需要低脂、低盐饮食，也就是少油少盐饮食，第三，每天还要参加适当的户外运动，第四，定期回院复查血压，如果经过饮食和运动，以及控制体重，不能将血压控制在正常范围内，那么就需要加降压药物来控

在测血压之前，被检者需要休息十分钟左右，并且需要保持安静，防止情绪的波动起伏较大，同时需要在固定的时间内进行血压的测量，可以经过数值的变化明确病人的血压改变状况，此外需要选择固定的体位测量血压。

首先，血压的低压值偏低，一般多见于老年人群体，和动脉粥样硬化有关，也可能是由于自身的营养不良或身形消瘦等原因造成的。建议在平时要多吃一些富含蛋白质的食物，适度运动。此外，如果有不舒服的表现，最好及时就医。

测量血压一般是采用坐位或是坐卧位，将测量的一侧身体和心脏平行，然后把袖袋绑在肩手肘2到3cm处，再将听诊放到肱动脉搏动处，然后打气再迟缓放气，听见的第一响声为高压，最终的响声为低压。测血压提议在早上进行，或是病人平静的时候进行。

测量血压的注意事项，在测量血压之前首先需要静坐10~15分钟，注意不要过度的紧张，不要憋尿。测量血压时取坐位充分的暴露患者的一侧的手臂将袖带缠绕上臂，袖带的下缘距肘窝2~3厘米。听诊器头不能置于就在下面。测量完血压之后一定要收好血压表，倾斜45度关上开关，避免水银流

多见影响测压偏高的因素有：1.环境：环境嘈杂，或者有些病人在特点环境(如医院，测量血压时会比安静状态下、或家庭自测血压偏高。2.心理：由于紧张或害怕，可以表现出血压测量偏高的情况。3.上臂位置：测量血压时上臂放置低于心脏水平，会使测得的血压值偏高。这是由于低于心

血压是在不断变化的，早上的6点到上午10点是学压的高峰期，晚上睡觉之后血压就会下降，这是一个正常的规律性变化，高血压的诊断是在不同的时间三次测量血压都高于正常范围，就是属于高血压，血压是以最高值来作为参考的，所以白天血压高，晚上血压正常，这种情况也是属于高血