泡脚高血压可以泡脚吗？

高血压病人表现出头痛可以按两侧太阳穴部位和后枕骨部位，这些部位是脑动脉的循行部位，有效按摩这些穴位可以促进颅脑血液循环，优化脑动脉血管收缩功能，也可以有效的改善高血压造成的头痛、头胀、头晕、目眩等表现。此外还可以适当按摩合谷穴，按摩合谷穴可以降低血压，改善

高血压病人能不可以食用韭菜，需要根据高血压的原发疾病来判断，如果病人是因为热性病导致的高血压，建议少吃韭菜，因为韭菜本身性温，而且具有一定的辛辣味，如果病人是单纯的血压高，没有其他不良并发症，也可以适当吃些韭菜，但是不宜食用过多。高血压的病人在饮食上要保持

高血压的病人可以适当的吃牛肉，主要是吃瘦肉。但是要注意观察血压情况。因为牛肉富含蛋白质，脂肪，维生素，钙，磷，铁，还有很多特殊的成分如次黄质，牛磺酸，黄嘌呤，氨基酸，肌醇等。有补脾胃，强筋骨的功效。对虚损羸瘦，脾弱不运，水肿，消渴，腰膝酸软，面色萎黄，头晕

收缩压在120mmHg以下，舒张压在80mmHg以下是正常血压。血压高的定义是收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg。血压偏低的定义是收缩压小于90mmHg和(或舒张压小于60mmHg。血压高是遗传因素和环境因素共同作用的结果。不良的饮食习惯，如高盐、高脂肪、高蛋白饮食、低钾饮食、心

青年人造成高血压，原因主要是由于平时的饮食和生活习惯的问题。如果经常的吃肥腻的肉食，经常吃烧烤、油炸食品，频繁的抽烟、喝酒、熬夜过度，或者是平时工作或者学习方面压力比较大，精神紧张都会造成血压增高。其次就是由于遗传因素方面的关系造成血压升高，或者是有占位性

高血压的病人最好吃低盐、低脂、低胆固醇的饮食，每天钠盐摄入量不能超过六克，要防止吃罐头或腌制的食物，也不可以食用油炸食品、烧烤、动物内脏等食物。病人可以多吃黑木耳、洋葱、芹菜、西瓜、胡萝卜等降低血压的食物。病人平时还要多吃荞麦、燕麦等粗粮。建议病人要遵医嘱

高血压没有得到及时有效的控制，是会导致耳鸣表现出，血压增高对于血管的压力增大，就会导致耳朵神经的损伤。高血压耳鸣的病人需要积极的控制血压，同时还应当保护耳神经，防止表现出耳聋的情况，如果听力下降，还需要考虑耳朵的穿孔。高血压导致的耳鸣需要注意检测听力，如果

治疗高血压主要降血压，控制血压在正常范围内。症状比较轻的可以经过改善生活方式治疗，戒烟限酒、适当运动、减轻体重，防止熬夜，保持情绪稳定。还要低盐低脂饮食，每日食盐量建议小于6g，多吃蔬菜水果。如果血压比较高，可以给予降压药物治疗，注意遵医嘱服用药物，不要私自

高血压是一种危害极大的心血管疾病，多数的高血压病人在早期仅有轻微的头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、工作和学习精力不易集中等表现。但随着病情的发展症状会逐渐增多并明显，如手指麻木和僵硬、走路多时表现出下肢疼痛，或表现出颈背部肌肉酸痛紧张感。当表现出心慌、气促、

高血压病人可以适当的吃韭菜，韭菜具有补肾温阳、散瘀、解毒的功效，其中含有大量的纤维素，能够促进肠道蠕动，有助于排便，预防肠癌，也能减少胆固醇的吸收，降低冠心病、高血脂的发病率，其中含有丰富的维生素C和B族维生素，能够促进新陈代谢、增强机体免疫力，但是不能过量