吃完饭就困是一种正常的生理反应,当食物进入到胃部,胃部需要大量的血液来进行消化,大脑会处在缺血缺氧的状态,就会使人产生困倦,犯困的表现。在进食时建议不要吃得太快,也不宜吃得过饱,可以细嚼慢咽7、8分饱即可,同时饭后一定要注意运动,但不宜幅度过大,15分钟就好,然后上床睡觉,午睡最好在30分钟以内,避免影响晚上的睡眠。
突然出现心慌、胸闷等症状,很有可能是心肌组织缺血导致,多见于患有冠心病、高血压性心脏病的人群。如果患者有糖尿病且在服用降糖药物,此时心慌、胸闷也有可能是低血糖的表现,需要适当面包、糖果等食物调节血糖水平。植物神经功能紊乱的患者也会有类似症状。如果确实是冠心
中午睡觉心脏跳的很厉害考虑是机体处于紧张、焦虑、精神压力过大等不良状态下引起的,或者是植物神经功能紊乱所致。其次也考虑是机体存在心肌缺血、心力衰竭、心肌炎、甲状腺功能亢进症、心脏神经官能症、高血压、心肌梗死等疾病造成的。若此症状长期存在,建议患者及时到医院
中午睡觉起来头晕可能有以下几种情况:1.受凉感冒了,如患者还伴随其它感冒症状,则可确诊;2.低血压、贫血,患者睡眠时,血压会下降,血管内血液流动缓慢,因本身血压低或贫血,大脑会表现出供血不足而头晕甚至头痛。3.颈椎病,有颈椎病的人因睡眠时长时间一个姿势,或枕头不
病人午睡起来头痛,主要是和体位性的低血压以及血管调节表现出障碍有关。由于人体平躺到站立时的体位变化,会造成血液供应到大脑的血液不足量,而诱发了头痛的症状。此外在睡眠中是迷走神经兴奋,血管基本处于舒张的状态,一旦起床,交感神经会兴奋,表现出血管调节的紊乱,会
减肥中午吃米饭是不会胖的,如果运动强度比较大的话,一日三餐应当正常吃饭,但是吃饭的时候要细嚼慢咽,吃的太快的话也会胖,吃饭时尽量选择热量低,而蛋白质含量高的时候,比如说鸡胸肉和牛肉,海鲜类的食物热量都比较低,运动时要多消耗卡路里。
正常情况下,减肥期间中午是能吃面条的。面条是由面粉,鸡蛋等煮制而成,其热量是每100g大约含137大卡。面条煮制后,吸水膨胀,食用后会有很强的饱腹感,使其他食物的摄入量减少。而且中午吃面条易消化,不会因消化不好而导致脂肪囤积,在一下午的运动过程中能充分代谢所摄入
减肥的时候中午吃面条是可以的,适当的吃点面条对身体有好处,而且面条是一种比较容易消化的食物,基本上不会造成胃肠道疾病表现出。但是一定要注意,尽量不要经常过量吃面条。减肥期间需要保持清淡饮食,少吃多餐,如果一次性吃的过多,暴饮暴食也有可能会影响减肥结果。平时
据您所述,主要是由于饮食不合理或消化不良导致的,饭后可适当活动,不吃不喝不喝,易消化不良,建议服用吗丁啉或健胃消食片治疗。再来点热水。但这已持续数天了。首先要用药来治疗,要注意少食多餐。
午睡后心跳快心慌,有可能是因为神经因素,自主神经功能紊乱最为多见,有时候神经衰弱或者是更年期综合症,都可能会导致心慌心悸的表现出,再者可能是因为起床以后猛然改变体位,而导致的体位性低血压表现出,低血压也可能会导致心脏供血不足。如果经常性的表现出,最好是做个
中午测试早早孕一般是不够精准的。因为女性怀孕的时间太短,体内还没有大量的HCG,此时如果在中午检测,尿液一般容易受到稀释,其尿中HCG含量较低,因此检测结果往往是不够准确的。平时饮食多注意吃一些,高蛋白的饮食,可以多吃一些红枣桂圆等补血的饮食。