祛湿食物吃什么好？

造成流产的食物有很多，但是要根据孕妇自身体质来饮食，任何可能造成流产的食物都不要大量的食用，如容易上火的食物正常是尖椒，麻椒，桂圆等，这些食物大量食用以后会容易造成便秘，用力排便会容易造成流产。特别寒性的食物也不可以食用，要防止腹泻，如冰淇淋，冰镇饮料，螃

针对于吃什么食物容易造成胀气，若是正常人，过多进食产气的食物，如豆类、大豆、花生等，奶制品如纯牛奶、甜牛奶等。淀粉类含量比较高的食物，如红薯、马铃薯、芋头、糯米、玉米、粗粮等。有些蔬菜也容易造成胀气，如红萝卜、白萝卜、洋葱、韭菜、花椰菜等。同时进食油腻刺激

1、以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食许多酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如说春季肝气旺盛时，就不能吃太多酸味食品，不然会引发肝气过盛，影响人体健康。2、养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰

菠菜粥：菠菜粥可以辅助治疗肝阴不足造成的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病。三鲜烩：可以大补气血、养肝明目、健脾开胃。黄金蚬炖豆腐：这味汤既可以补脾又可以养肝。蚬常被建议为保健最佳食品之一。蚬中主要成份为肝糖及蛋白质，有助和人体的细胞修复，而且，蚬中含多种有机

病人做完肠镜后，饮食要以清淡易消化为主。能吃些小米粥、山药粥、燕麦粥、青菜粥、银耳莲子粥、烂面条、馒头等食物。也能吃些藕粉、白菜、菠菜、油麦菜、生菜、苹果、香蕉、橙子、桃子、猕猴桃、冬瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿等食物。可以适当的喝些温水，防止食用油腻辛辣的食物

胃不舒服，考虑不可以食用一些比较生冷的、辛辣刺激的、烟熏油炸的、酸的、硬的、容易产气食物。因为这些食物可能会对胃粘膜导致一定程度的刺激或损伤，所以，胃不舒服的人，就不可以食用了。比如说生冷的瓜果，西瓜，香蕉，柚子，橘子等，或者冰糕，冰镇饮料等。还有韭菜，辣

要想通便，病人平时应当多进食富含膳食纤维的食物，例如芹菜、西兰花、青菜、菠菜、香蕉以及苹果等，可以促进胃肠道的蠕动，帮助通便，病人每天还可以空腹饮用一杯蜂蜜水，也可以通肠润便，如果药物调养没有太大的效果，病人就需要经过服用药物来改善便秘的症状，例如麻仁丸、

帮助排便的食物有很多，很多蔬菜含有丰富的膳食纤维，有助于排便，例如芹菜、韭菜、菠菜、菜花、空心菜等；还有很多含油脂丰富的食物也有助于排便，例如开心果、核桃、榛子、葵花子等，丰富的油脂可以起到润滑通便的作用。当然，多吃水果也可以帮助胃肠道蠕动，促进排便，例如

具有养肝护肝作用的食物包括各种菌类、蔬菜以及水果。建议广大民众在日常饮食方面可以适当的多吃木耳、香菇、胡萝卜、山楂、橘子等蔬菜水果。木耳香菇等菌类食物具有养肝补血效果，可以刺激人体产生干扰素，具有保护肝脏的作用。胡萝卜具有一定的防癌作用，有助于人体排毒。橘

小米粒，小米粒可入脾、胃、肾经，能健脾和胃，对胃有保护作用，对脾胃有补益作用。此外，小米还含有丰富的维生素B1，可以促进肠道蠕动，促进食物的消化和吸收。二是山药，山药有滋阴壮阳、养脾胃、促进脾胃消化和吸收的作用。三、牛奶，保护胃粘膜，帮助消化。四、麦片，可促