网上的酸奶麦片能减肥吗？

哺乳期能吃清火栀麦片，最好是在医生指导下，经过药物方法来治疗，里面主要的成分还有麦冬、穿心莲组成的一种中成药，具有清热解毒和消肿凉血的功效，对缓解咽喉部的肿痛和牙齿疼痛都是有一定的消炎作用。在服用药物期间最好不要同时服用温补性的中成药，避免身体表现出不良的

吃麦片是不会上火的。麦片只是普通的食物，能够有效的促进肠道蠕动，和碳水化合物差不多，此外，麦片并没有添加庶糖、盐、香精的原料，不会产生额外的热量，所以是不会上火的。但是在选择麦片的时候，建议选择原味纯麦片。

燕麦片中含有大量可溶和不可溶的膳食纤维，它能够大量吸收体内的胆固醇，并将其排出体外，燕麦片含有的高粘、可溶性纤维，能减缓胃的消化速度，再加上其吸水能力强，极少量的燕麦片就容易让人产生饱腹感。因此，许多人吃了燕麦片之后，在很长一段时间里都不会感到饥饿，因为燕

酸奶泡麦片对减肥是有利的，对于有减肥需求的人士来说，可以用酸奶泡麦片来代替主食，比如米饭和面食的等，可以减少碳水化合物的摄入量，还能够补充人体所需的钙质。但是要注意一次不可以食用太多，尤其是市售的酸奶，因为加工程序的原因里面含糖量较大，如果一次性食用太多，

水果酸奶麦片对减肥有一定的帮助，其中的水果和麦片富含非常多的膳食纤维，对消化能力的提高有很大的帮助，而且酸奶可以加速肠道的蠕动，减少对热量的吸收。水果酸奶麦片中含有的热量不高，人体每天一般情况下也需要摄入一些热量，因此摄入的这些热量不算什么，不仅不会导致脂

如果要减肥的话最好是能够经过多加强体育锻炼来进行减肥的，麦片和燕麦片的功效都差不多对于减肥的效果是不太明显的，因此最好能够建议你多做一些有氧运动等等，除此之外的话在这段期间内最好是能够在控制一下饮食尽量防止暴饮暴食以及吃的过饱。

清火栀麦片是一种中成药。本品有清热解毒、凉血化瘀之功效，用于因肺胃热盛而造成的咽喉肿痛、发热、牙痛、目赤等。建议您最好配合抗菌消炎药，这样效果会更好。在日常生活中要多注意休息，防止劳累和熬夜，注意饮食规律，不要吃生冷辛辣刺激的食物。饮用大量的温开水。

吃燕麦片主要起到缓慢提供能量，但是即食燕麦片却比米饭供应热量还快，能量供应的越快就会越容易肥胖，所以即食燕麦片是没有减肥效果的。只是即食燕麦片中富含大量的粗纤维可以起到促进胃肠蠕动，排除体内宿便的作用。

酸奶加麦片对减肥有一定的帮助。但是晚上不宜食用，晚上人体新陈代谢能力差，热量不容易被消耗，建议早上吃比较好。其中麦片富含非常多的膳食纤维，对消化能力的提高有很大的帮助，而且酸奶可以加速肠道的蠕动，减少对热量的吸收。同时，酸奶麦片中含有的热量不高，人体每天一

吃多燕麦是会上火的。因为目前的麦片多数都是加工的，其是含有比较多的添加剂的，因此吃多了是会导致上火的。若是属于纯燕麦，一般是不会上火的。麦片不要吃太多，要适量的食用，吃多容易导致消化不良，胀气等不良反应的表现出。平时生活上还可以多锻炼，来增强免疫力。