如何自我检查乳腺？

养成乳腺增生的自我检查方法非常重要：1、首先可以脱掉内衣让胸部外露，面对镜子可以观察两个乳房的大小是否对称，有没有正常突起，或者看乳头是否凹陷；2、可以用手上提至头部的后侧，用右手检查左乳，用手指腹轻轻按压乳房，看是否有硬块的存在；3、还可以捏挤乳房，注意看

男性精子自我检查可以看颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，多见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。看精液粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时

扁桃体癌自我检查方法一般是根据临床典型的症状来观察，扁桃体癌早期的症状为咽部出现不适感或者异物感，还会出现一侧咽痛、吞咽痛等症状；等进入晚期后，患者会出现咽痛逐渐加剧、同侧反射性耳痛、吞咽困难、讲话不清以及呼吸困难等症状。如果出现以上的症状，应该尽快去医院

乳房的自我检查主要是望诊和触诊。首先建议乳房的自我检查是一月一次，时间点为月经结束的3到5天，若是已经月经停止的病人可以每月固定一天进行检查。对于乳房自检的方法主要包括望诊和触诊；望诊是指观察双侧乳房的形状、大小、对称性、皮肤、乳头有无异常的改变。触诊是指检

乳房的自我检查可以了解自己的乳房，有助于较早发现乳腺疾病，自我检查乳房时，可以站着或坐着，也可以采取仰卧位，首先要观察两侧乳房的形状大小是否对称，观察表面是否有凹陷情况，其次用手触诊乳房，观察乳房是否有包块有压痛情况，若发现异常及时到正规的医院就诊。

　　咽炎和咽喉癌可以通过相关临床表现来初步诊断。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎起病较急，症状较为严重，大部分患者会感觉咽部灼热、发热、咽部疼痛、吞咽不适，也可出现发热、畏寒等全身症状。如果是慢性咽炎，大部分患者常表现为咽部干燥、发痒、有异物感、分泌物

　　男性精子自我检查可以看颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，多见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。看精液粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正

　　乳腺癌患者的自我检查：首先，检查的时间1次/月，如果是绝经前的妇女，最好在月经后的第七天至第十天进行检查，因为此时乳房组织比较松软，容易检查出特殊的肿块；而对于绝经后的妇女，可以自行定时间，只要1次/月进行检查即可；其次，检查方法为，面对镜子站立，上肢放松

　　艾滋病没有十种自我检查这种说法，出现容易感染艾滋病的高危行为或出现有感染艾滋病的可能，可使用艾滋病病毒检测试纸进行艾滋病自我检查，非常方便，可作为首选。因条件限制，不能使用检测试纸进行检测，也可通过艾滋病病毒感染的早期症状进行自我检查。如出现持续发热症

　　自查，相当于女性经过自己的检查来看是不是有异常，首先先说一下，乳腺怎么分区，乳腺是一个圆形的东西，基本上以乳头为中心，画一个十字，把它称为几个象限，外上、外下、内上、内下，还有中央区，还有一个腋窝，叫腋尾的地方。一般来说自我检查，会建议首先要选择自我检