郁结于心有什么症状？

　　一般建议按摩行间穴。这是属于肝经上的一个穴位，通过按摩刺激该穴位，可以达到疏肝理气的效果，比较适合肝气郁结，或者是肝火旺盛的人群。它的位置是在脚背上，位于大脚趾和第二脚趾之间，可以采取点按的方式进行按摩。

　　建议您口服中成药进行调理，例如逍遥丸、柴胡和舒肝丸，如果您服用一段时间后，症状没有得到缓解，建议您及时到医院治疗。平时您需要控制好您的情绪，多食用降肝火，疏肝理气的食物，例如橙子、南瓜等。

　　肝气郁结在临床上也是比较常见的，主要表现为食欲不振、呕吐、脾气暴躁、胸闷等，还有可能会出现痛经、月经不调、闭经的症状，对患者的健康造成很大威胁。建议您积极配合医生治疗，可以服用中药调理一段时间，调整好生活习惯，劳逸结合，不要过度劳累。

　　如果自己有肝气郁结的时候会有失眠、皮肤粗糙，脸色暗沉、头痛、烦躁、食欲不振、消化不良等症状，这个时候你要及时的调理，在生活上避免过度的劳累，要调整自己的作息，可以吃高粱米、薏米等健脾益气的食物调理。

　　肝气郁结会发现自己有恶心、食欲不振、厌油、面色暗黄、毛发干枯、情绪暴躁等症状，还有可能会有四肢乏力、懒惰少动、失眠的症状，这可以使用疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物调理。

　　在中医中，人体肝脏具有疏泄的作用，尤其在情志方面，具有很强的疏导作用。正常人长期因为一件事情而郁郁寡欢，很容易导致情志抑郁，从而引起全身血运不畅，部分患者可表现为肋痛、乳房胀痛等症状，建议你一定要及时调理。

　　肝火郁结症状主要有头痛、头晕、失眠、恶心、脾气暴躁，口臭、口苦、眼干、身体闷热等，去肝火可以用绿豆汤降火，还可以将金菊花夏枯草和白芍等药材一起煎服也有降肝火的效果。

　　你出现了肝气郁结的情况，一般和你的情绪有较大的关系，压力过大也是会导致肝气郁结的，想要治疗肝气郁结的情况就要注意尽量多参加户外活动，并且注意调整好自己的心态，并且要保持良好的生活作息和饮食的均衡搭配。

　　肝气郁结首先要选择疏肝、健脾、调经的中成药物进行调理。如果是虚火引起的肝气郁结，需要口服一些解郁散结的药物。另外，还可以采用食疗的方式调理，可以吃一些清肝气的食物，如芹菜、香蕉、萝卜等。

　　第一会出现气急不利，会出现食欲不振、肥胖便秘等，第二如果是女性则会出现经期时间短、出血等，第三会出现乳腺的疾病，第四会导致失眠，睡眠质量差，第五会导致心情变差还会出现内分泌紊乱等。