人体血糖多少算高血糖？

血糖高的病人首先在饮食时就要严格限制糖份的摄入，不然对健康的危害极大。然后要有健康的饮食习惯，这时因为健康的饮食是控制血糖高的基础治疗。并且饮食应当是清淡的、规律，还要合理控制食物的总量，要注意少食多餐。平常还要保持适当的锻炼。

在怀孕期间血糖高的话正常是不提倡孕妇吃苹果的，在怀孕期间则要在血糖控制平稳的情况下，在两餐之间可以加用一定量的苹果，而由于苹果的升糖指数是比较低的，因此孕妇食用后则不会造成血糖的波动。

孕妇高血糖可以食用的水果为低糖的水果，比如小番茄、小黄瓜、番石榴、木瓜。对于高糖的水果，切记不可食用，比如西瓜、芒果、哈密瓜、龙眼、榴莲等。此外孕妇在平时生活中，还需要定期复查血糖。

孕妇如果表现出了高血糖的现象，首先可以在饮食方面做一些调整，在饮食上要防止吃含糖量高的食物，也要防止吃高脂肪的食物，也可以选择一些帮助降糖的食物，比如可以多吃黄瓜、苦瓜、黑木耳、洋葱等食物。在日常生活中也可以适当的做一些活动，尽量不要长时间久坐，同时在饮食

妊娠高血糖对胎儿的影响主要如下：1、巨大胎儿：因为胎儿长时间处于高胰岛素血症环境，造成躯体过度发育。2、胎儿宫内生长受限：妊娠早期血糖高可抑制胚胎发育，造成胚胎发育落后。3、流产、早产并且易合并羊水过多。4、胎儿窘迫和胎死宫内：糖尿病酮症酸中毒导致的。5、胎儿

孕妇高血糖能吃大米粥，小米粥，面包，新鲜的青菜，西兰花，还能吃些包子，馒头，还能够根据个人的喜好吃一些早餐，但要防止吃些含糖量比较高的食物，避免对身体导致影响，也要多留意身体的情况。在平时要多注意身体的情况，如果身体有不舒服的情况，要到正规的医院去寻求医生

第一，绿叶的蔬菜。绿叶的蔬菜是能够降低血糖的，因为含有粗纤维这类蔬菜，包括小白菜、茼蒿油、麦菜、大白菜。波哥菜芹菜苦苣蒲公英绞股蓝或者是其他一些绿叶的蔬菜。大量的食用蔬菜，每顿饭能吃一斤的蔬菜。那么这时少吃一些主食血糖就能够明显的降低。第二，粗粮。粗粮也是

主食一般以米、面为主，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。血糖高病人的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如

说到控制高血糖的方法，这里谈谈糖尿病治疗的五驾马车，对于一个糖尿病病人来讲，如果想要管理好糖尿病，必须要驾驭好这五驾马车，分别是糖尿病教育、血糖监测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗，其中这五驾马车中只有药物治疗需要医生来进行指导，其他的几种治疗方式都需要病人

建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，防止情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定ria或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。早餐应当在吃主食的同时吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品等