一看书就想睡觉是什么原因?

沈达荣 2025-06-28 05:56:16 1

一看书就想睡觉一般考虑是书中的内容无趣或者自身对看书不感兴趣,导致大脑皮层兴奋性降低引起的;其次,也可能是睡眠不足、长期熬夜、学习压力过大导致的;此外,还可能是颈椎病、气血亏虚、肾气不足、大脑供血不足等因素导致的。建议患者养成良好的学习习惯,多调动学习的积极性,平时需要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。如若症状得不到改善,需要到医院做颈部CT等检查,明确诊断。

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