引产后可以吃什么水果？

　　剖腹产之后没有自行排气，若是在一周之内，建议尽量活动一下，自行排气，这属于产妇肠道功能恢复的一个过程，此时不提倡使用开塞露。产妇要注意在剖腹产后饮食保持清淡，适当吃些半流质的食物，等排气后再恢复正常饮食。如果伴有腹痛，腹胀等不适的症状，已经影响到病人正

　　剖腹产之后有便秘，应当及时的经过饮食调理或者药物治疗来看一下效果，一般都能够有效的改善。经过多吃一些芹菜或者使用香蕉，火龙果来进行食疗，可以达到润肠通便的目的，帮助大便逐渐变的通畅。其次还可以外用一些开塞露，如果产妇有明显的变异，只是大便比较困难，使用

　　产后忧郁症首先就是产后情绪的问题，大多数产妇在月经期间都会易流泪和哭泣，而且总会因为小事大发脾气，其实这都是情绪导致的，建议女性产后为了身体的恢复，一定要保持开朗乐观的情绪。其次就是月子呆在家里，除了照顾孩子和休息外，一直呆在家里，基本不和外界人接触，

　　得了产后抑郁肯定是要接收正规治疗，治疗包括药物、心理、运动、饮食全方位的一个调理治疗，其中较重要的是药物和心理治疗，在心理治疗这一块，可以找专业的心理咨询师来进行咨询，而药物治疗包括中医治疗和西医治疗，西医方面对于产后抑郁一般是给予一些抗抑郁药物治疗。

　　产后抑郁由于它是一个生理的神经内分泌调节失调造成的，所以它不需要药物治疗，最好暂时先给予家人的更多的关心和体贴。产后妈妈因为情绪上有较大的波动变化，面对来自孩子、丈夫、家长，妈妈的压力是很大的，这种情绪波动需要一定的时间缓解，但是如果一到两个月都没缓解

　　第一在做新妈妈之前需要付出时耐心，接受哺乳妊娠，分娩哺乳育婴的知识的培训，减轻对妊娠分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，避免婴儿到时的手足无措，紧张慌乱。第二照顾新生的婴儿产妇会筋疲力尽，疲劳和缺乏睡眠，很容易造成情绪问题，要尽可能多休息，要学会寻求丈夫家

　　女性在生产以后，有可能会在产褥期表现出一些抑郁症的症状。这种情况会表现为表情阴郁、比较困倦，还容易哭泣、流泪，整天无精打采的，一般的情况下3-6个月以后有可能会自行恢复，治愈的可能性还是比较大的。如果确定是产后抑郁症的情况，就需要适当的应用一些抗抑郁的药

　　产后也是抑郁症的一个高发期，如果您在产后变得情绪不好，容易哭泣，睡眠和饮食都受到了很大的影响，无法照料小孩甚至觉得生命没有任何意义，那么您就是抑郁了。在医院确诊为抑郁时，首先从家庭环境来说，可以给她一个比较宽松的环境，对病人的不良情绪做一个

　　产后因为激素水平的变化，因为产妇面临各种角色的变化，要调整很多关系，所以很容易表现出产后抑郁。产后抑郁，首先要调整的：第一、是不要把所有的时间都围绕着孩子转，要有人来帮产妇分担一下带孩子的这种辛苦，让产妇有自己的时间去做些自己喜欢做的事情。第二、家人，

　　产后抑郁不仅表现为心情郁闷，而且也会表现出躯体症状。隐秘性产后抑郁症病人往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。产后女性体内的激素变化较大，也会造成一些抑郁的情绪和状态。这时病人家属应多换位思考，对产妇多关心一些，尽可能帮她承担一些家务和照料婴儿