血瘀体质怎样调理？

　　针对阴虚血瘀的现象，建议从饮食、生活习惯等多方面进行调理。例如生活习惯方面避免熬夜、避免长期处于情绪紧张的状态下、也不要进行剧烈运动，不能长时间处于高温以及闷热的环境中，控制出汗量。若是身体大量出汗，需要及时补充体内的水分。其次，饮食方面要多吃具有活血

　　血瘀体质在不同的人，会有不同的表现。有的病人可能平时情绪郁结，多愁善感，悲观不乐，这些病人因肝气不舒，影响气的流畅，气不行则血不行，气滞则血缓，这类人容易患肿瘤癌症、结节、囊肿，就是因为气滞血瘀痰凝导致的。有的血瘀体质表现得特别怕冷，平时手足、腰部、背

　　气滞血瘀是中医术语，可以经过活血化瘀的药物治疗，一般需要医生的介入调理才能有效。调理方面，气滞血瘀之人宜防止风寒侵袭、加强的锻炼，每天下班回家后可以用热水泡泡脚，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好，同时一定要保持良好情绪和睡眠。

　　正常情况下，先要明确气滞血瘀造成的原因，若是由于心脾不足、肝郁气滞造成的气滞血瘀，要从健脾疏肝的角度去服药。如果脾虚为主，则增加脾的力量，比如补中益气，改善由于脾虚肝瘀造成的气滞血瘀。此外，疏肝解郁也可有所改善。气滞血瘀，气乃无形，血是有形之物，因此可

　　女性瘀血的症状主要有以下几种：1、手脚冰凉，手脚温度降低，血液无法到达周围组织。二、四肢的感觉也较迟钝，易受压，会表现出手脚麻木的情况。第三，可造成痴呆，健忘，脑部血液循环也较差。造成疼痛，如关节痛、头疼、女性痛经等。长期的瘀血，会使人体产生肿块，表现

　　在临床上，患者表现出血瘀的现象多数是由于外伤，着凉、劳损等因素。在调理时可以给予热敷处置，比如嘱咐患者经常洗热水澡，或者在局部给予毛巾热敷，配合理疗，烤电。采用传统中医洗药，进行局部的熏洗。可以疏通经络，加快血瘀部位的血流速度，就会使血瘀的现象，逐渐得

　　血瘀的体质从月经方面会造成经血非时而下、量多或少、淋漓不尽、血色紫暗有块、小腹疼痛拒按、舌紫暗或有瘀点、脉涩或弦涩有利。调理要活血祛瘀，温经止痛。可以用当归5克，川芎10克、三七5克、五灵脂5克、丹皮炭5克，炒丹参5克、炒艾叶10g、阿胶3克、龙骨3克、牡蛎5克，

　　血瘀体质一般是由于长时间抑郁所导致的，而且处于寒冷的环境中，容易导致体内的血液表现出凝滞的症状，因此导致病人形成血瘀体质，甚至还和体内的脾胃虚损和肾阳虚衰有关。因此有血瘀症状的时候，一定要到当地正规的三甲医院进行相关的诊断和治疗，而且在治疗的同时，还需

　　女人气滞血瘀一般分为两个部分，一部分是气质，而另一部分是血瘀。气滞病人会表现出咽喉部异物感，小腹胀痛和情绪低落等。而血瘀病人会表现出皮肤粗糙，面色发黄，面部灰暗和月经不调等临床症状。这时病人可以进行适当的体育锻炼并多吃一些芝麻牛奶，鱼肉等食物。

　　气的升降出入运动和人体内的肝脏密切相关，肝脏是主疏泄的，这个时候应当从肝脏上进行调理，也就是说要保证心情要舒适，不能过于急躁，不能让气的升降出入运动发生障碍，保持心理平和。一旦表现出了气滞血瘀的症状，应当服用一些相关的药物进行处理，特别是气滞血瘀造成的