桂圆干泡水喝的功效有哪些？

　　鲜桂圆会上火。因为鲜桂圆味甘，性温，吃多了最容易上火，所以鲜桂圆一次性不宜服食太多。桂圆有补气血、益心脾的功效，多用于治疗心脾虚损、气血不足、失眠健忘、头晕心悸等病症。桂圆因为口味甘甜爽口，而深受人们的喜爱和青睐，属于一种药食同源的好东西。桂圆可以晒干

　　其实龙眼和桂圆并没有什么不同，是同一种水果。龙眼一般指的是桂圆去核晒干后的产品，两者几乎没有什么区别。“龙眼”、“桂圆”具有补血安神、养心脾、女性保健的功效。在日常生活中要注意吃龙眼，尽量分次吃、少量吃，不要吃太多，容易导致上火，导致呼吸道、消化道或者

　　喝桂圆红枣枸杞茶通常会出现上火的症状。红枣主要就有补中益气的作用，同时还有养血安神的效果；桂圆主要具有益气血和补心脾的作用；枸杞具有滋补肝肾的作用，同时还有明目润肺的效果。如果是阴虚内热的体质是不可以使用的，主要是因为桂圆是一种大热性的，平时一定要避免

　　长期失眠的患者吃桂圆，是能够治疗和调节失眠的。但是长期失眠的患者，并不能够仅仅通过吃桂圆来进行改善。吃桂圆有安神的作用，长期失眠的患者在平时的生活中适当的吃一些桂圆，对病情的调节是有一定作用的。长期失眠的患者，还应当在医生的指导下采取一些药物来进行治疗

　　跟人的体质有关系，表现有的人属于阴虚内热的体质，如果喝桂圆红枣枸杞茶的话，应该会上火；或者属于气郁的体质，还容易急躁、容易发脾气、容易生气等等，这种又容易上火；如果要是阳虚的体质，就是怕冷、大便容易稀，这些不会上火的，是可以喝的。总之，中医认为是跟人的

　　桂圆干泡水喝不会引起上火。我们在超市里常见的桂圆干，又叫龙眼肉，为无患子科常绿乔木龙眼树的成熟果实。它味甘性温，归心脾经。具有补益心脾，养血安神的作用。主要用于心脾虚损，气血不足所致的失眠，健忘惊悸，怔忡，眩晕等症。长期服用本品，对于病后体虚，产后调补

　　桂圆干对于脾虚损和气血不足患者有所帮助，单纯的吃桂圆对于失眠是没有任何效果的，用桂圆泡白酒可以治疗神经衰弱引起的失眠；桂圆泡酒具体的用量是桂圆肉250克，高度白酒400毫升，用酒泡20天开始服用，一天两次，一次服用15毫升，服用一段时间就可以改善失眠健忘的情况；

　　失眠是临床上的一种多见病、多发病，长时间失眠会严重影响人的身体健康，需要积极治疗。造成失眠的原因也比较多，最多见的是情志性因素，比如精神紧张、焦虑、压力过大、神经衰弱等此外有一些躯体性疾病如心脑血管疾病、胃肠道疾病等也是造成失眠的多见原因。中医学认为失

　　干桂圆治疗失眠有一定作用，因为干桂圆里面富含色氨酸等物质，主要有帮助睡眠的作用。但是，失眠的原因非常多，首先要针对造成失眠的原因进行干预，如下：第一、由环境因素造成，要改善环境保持环境的黑暗和安静，可以改善睡眠。第二、由自身情绪因素造成，可能要调整情绪

　　桂圆高血压是能吃的，桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆消除疲劳。桂圆含有大量的铁、钾等元素能促进血红蛋白的再