男人湿气重怎么办？

　　排湿气的中成药主要有以下几种：一、藿香正气水。藿香正气水具有理气和中、解表化湿的功效，可以有效治疗内伤湿滞、外感风寒、夏伤暑湿等原因引起的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐泄泻等病症。二、保济丸。保济丸具有解表、祛湿、和中的功效，可以治疗暑湿感冒引起的腹痛腹泻、

　　要想去除体内的湿气，患者可以将薏仁和赤小豆煮成粥进行食用，因为薏仁和赤小豆在临床上均属于去湿、利尿、消肿的食材，如果在熬制过程中加入马齿苋、芡实等中药药材，能够有效缓解因湿气过重而引起的口干口苦症状。其次，在平时饮食上也可以多吃一些绿豆、山药、冬瓜等利

　　女性湿气重可以喝以下几种茶：第一、薏仁茶。因为薏仁归胃经，具有很好的利水渗湿的功效，能够有效改善水肿症状，每天如果能够适量喝些薏仁茶，可以有效排除女性体内多余的湿气。第二、陈皮茯苓茶。具有健脾利湿、化痰祛脂的功效。第三、绿茶。绿茶中含有的茶多酚等成份，

　　要想运动去湿气，患者可以选择跑步、快步走、游泳、太极或瑜伽等方式达到目的。如果患者每天都能够坚持进行适量的运动锻炼，能够有效促进体内的湿气排出，活络身体各大器官，缓解压力。并且多做有氧运动能够使身体大量流汗，对于活化气血循环有一定的帮助。在流汗的同时可

　　湿气是一种中医说法，可以分为外湿和内湿，外湿通常来自于自然界的湿气，其侵犯人体后便会产生湿浊，比如平时在下雨天的时候，患者在外边淋了雨，即可产生外湿；或者长期居住在潮湿阴暗的环境下，也会产生外湿。而内湿主要来源于自身因素，例如在饮食方面喜欢吃生冷寒凉、

　　脾胃有湿气的病人可以用一些健脾祛湿的中药，比如藿香、佩兰、白术、苍术、干姜、高良姜、毕拨、茯苓、扁豆、薏苡仁、砂仁等药物。常用的中成药有平胃散、参苓白术散、理中丸、藿香正气散，伴随肢体不利的病人还可以用羌活胜湿汤等治疗。同时平时湿气甚的病人还可以服用一

　　脾胃虚弱、湿气重的病人，可用中成药治疗。多见的中成药有参苓白术散、香砂六君丸、平胃散、人参健脾丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等，这些中成药需要在辨证施治下合理应用。如果结合运动和饮食调节，祛湿、健脾健胃的功能会更加理想。特别是加强体育锻炼是对人体肌肉的极大

　　你好，治疗湿气方法有很多，你可以选择以下几种。1、平时晚上泡个热水脚，里面放点艾叶、花椒、茯苓等。2、可以经过拔罐、艾灸、针灸祛除湿气。3、口服中药来调理，祛除湿气。

　　湿性粘滞，体内湿气会阻滞气机影响体内气机运行，进一步会影响脾胃运化功能，运化功能受损更会加重湿气的产生。病人平时可以在饮食上注意，少吃一些容易产生湿气的食物，比如辛辣刺激、油腻、酒肉等；其次可以用赤小豆、薏米等煮粥或者泡水喝，有健脾利湿的作用；如果病人

　　你好，根据你的这种问题的情况，去除身上湿气的方法有多种:1、运动出汗、汗蒸出汗都能够经过排汗来起到祛湿气的作用。2、还可以经过理疗的方法，如艾灸、艾草泡脚、刮痧、拔罐等方法都能有效去除湿气。3、还可以经过食疗方法，如喝茯苓薏米芡石粥、山药赤小豆薏米粥等药膳