小腿疼痛是什么原因导致的？

　　小腿肿胀应给予适当的休息，防止行走过多，最好能够以卧床休息为主，适当的将小腿抬高，以利于静脉回流及淋巴回流减少水肿，再根据具体的情况进行相应的处理。比如，若是由于外伤造成的水肿在24小时之内，建议以冰水混合物冷敷为主。若是由于静脉栓塞所造成的，应当可以药

　　跑完步小腿疼，最多见的原因是因为跑步没有做好热身，跑步的过程中肌肉比较劳累，造成炎症物质渗出，或肌肉轻微的撕裂或损伤。如果疼痛比较严重，还需要注意有没有劳累以后造成的乳酸堆积，长期不能缓解。这些物质会刺激小腿的神经，产生疼痛，同时小腿疼痛还和肌肉严重撕

　　跑步小腿肌肉酸痛，其实提示经常不运动、肌肉力量不够。在经过跑步以后，部分肌肉过度使用、过度运动、过度受力，因此产生肌肉承受不了的疼痛，进行更多无氧代谢，产生更多酸性物质，乳酸和其他酸性物质堆积在肌肉周围，因此表现出这种酸胀的表现。当然也不除外，在运动过

　　表现出小腿外侧肌肉的疼痛，很有可能是患者长期不锻炼或者强烈的活动之后，导致小腿外侧的胫前肌肉拉伤所导致的。表现出这种疼痛时，首先需要限制小腿的活动，给予适当的休息。同时，可以给予针灸、理疗、按摩、艾灸等方式。如果疼痛难忍较剧烈时，可以口服镇痛药，比如美

　　表现出跑步之后小腿酸痛这种情况，首先要考虑是否由于过度的疲劳所造成的，因为肌肉过度的疲劳会在其内部产生大量的乳酸堆积，因此造成酸痛的症状。其次还有可能是受凉所造成的，主要是寒冷刺激，可能会造成肌肉痉挛，因此造成酸痛的症状。此外，可能是由于小腿的软组织损

　　跑步，小腿当然会变粗的，跑步这种运动能够促进小腿部位的肌肉力量的加强，小腿肌肉力量增强，就会伴有着小腿肌肉的发达，小腿肌肉发达，一般就会表现出小腿变粗的情况，这个一般是一个正常的过程，跑步运动促进血液循环，促进肌肉软组织的力量的增强，增大都能够促进肌肉

　　跑步后发生小腿部位肌肉酸痛的情况，基本上就是由于日常生活中经常的久坐或者不经常进行一些体育锻炼，突然进行了高强度的体育锻炼，造成小腿部位一时不能适应，或者是由于跑步过程中过度的被牵拉，因此引发表现出肌肉酸痛的。此外一种情况就是由于跑步过程中大量的新陈代

　　跑步后发生小腿肌肉酸痛，主要由于日常生活中病人不经常性的进行体育锻炼，突然进行比较高强度的跑步运动，就会造成腿部的肌肉一时不能的适应，或者高强度运动后，产生过多的乳酸堆积，在腿部的肌肉内而诱发酸痛。发生这种情况不必过于担心，需要先停止跑步的活动，严格卧

　　一般情况下，就算我们的住所是需要爬楼梯上下或者我们的工作地点是需要爬楼梯上下的话，日常生活中上下楼梯的这些运动量，不足以会让小腿变粗。我们的小腿主要是由皮肤、皮下组织、肌肉以及骨骼来组成，影响小腿粗细的主要是皮下的脂肪以及肌肉的丰满程度。日常生活中的走

　　女生小腿无缘无故的酸痛。有可能是因为缺钙或者是缺少微量元素造成的，比如缺镁、缺钾，造成的肌肉的酸胀疼痛。此外有可能是血管的原因，比如脉管炎、淋巴管炎或者是下肢静脉的血栓瓣膜的功能不全，静脉曲张也可以造成小腿无缘无故的酸痛。