13岁女孩因熬夜失眠能吃药治疗吗？

　　不建议通过药物促进睡眠，并且13岁年纪尚且较小，正属于生长发育阶段，此时服用药物会引起不良反应。可由于长期熬夜导致作息紊乱的情况，建议每天坚持锻炼、睡前洗热水澡、听助眠音乐、定闹钟早睡早起等方式来调节生物钟。建议睡前不要玩手机会使神经兴奋难以入眠，可以选择中药进行调理起到镇静安神的作用，应多吃新鲜清爽类的食物，如西红柿、苹果、黄瓜等。