失眠多梦怎么办？要吃药呢？

　　针对本次问诊,医生更新了总结建议:您的这个情况考虑睡眠障碍伴抑郁倾向!可以调理好的!首先要从缓解精神压力入手了,平时休息的时候多锻炼锻炼身体,多做一些户外运动,多与人交往,这样可以增强抵抗压力的能力。多与自己亲近的人交流一下精神压力以及工作学习上的问题也是有好处的!其次建议吃药:1.乌灵胶囊,一次三粒,一天三次,2.米氮平,每晚一粒。先吃半个月,然后根据疗效在调整治疗方案!你加一下我,以后方便咨询,调整用药治疗。