月经推迟考虑是精神压力过大、过度疲劳、频繁熬夜、食用不洁食物,食用过多刺激性食物所导致。而出现胃部不适症状一般是由于消化不良、积食、胃肠神经功能紊乱等原因所导致,患者可以在医生指导下适量服用益生菌调理。其次在日常生活中还需要放松心情,避免出现紧张、焦虑等负面情绪,同时还需要多注意饮食清淡,适量增加水分摄入,避免食用油腻、辛辣、不易消化的食物。
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