气血不足！

　　指导意见：您好，您这种情况不排除有器质性疾病，建议当地正规医院内科就诊，行血常规、肝肾功能等检查，在专科医师下查找病因和治疗，另外建议建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！