肾阴虚怎么办，怎么补一下

　　问题分析：肾阴虚证往往表现为;腰膝酸软，头晕，耳鸣，失眠健忘，形体消瘦，五心烦热，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热，盗汗，小便短黄，大便干，舌红少苔等。意见建议：可以应用六味地黄丸来治疗。平时可以用黄芪，白术，防风，麻黄根，浮小麦泡水喝。注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，积极加强体育运动，增强体质。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。周末愉快!