失眠要怎么办好呢？

孕晚期烧心、反酸通常属于正常的生理现象，可以适当的吃些发面馒头或者苏打饼干，此类食物属于碱性，进入胃内后可中和胃酸，从而缓解烧心反酸症状。同时还要进行饮食调理，应以清淡、易消化的食物为主，忌吃油腻、辛辣刺激性食物，以免导致胃酸分泌增多，使烧心、反酸症状加重

肝功白蛋白偏高，考虑有以下几种治疗方法：第一种，可能和营养不良、饮食不当、剧烈运动等因素有关，病人造成脂肪肝，建议改善饮食，以高蛋白、低脂肪饮食为主，多喝牛奶或酸奶，吃鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，多补充营养。第二种，可能和小三阳有关，体内存在乙肝病毒，能够破坏肝细

病人有便秘，表现出腹痛的症状，考虑这是由于大便刺激肠道粘膜造成的，建议病人应当先用双手顺时针按摩腹部15分钟，或者是刺激足三里等胃经上的穴位帮助刺激肠道蠕动，帮助大便排出。此外，病人也可以适当口服黄连素片，或者是用开塞露来帮助促进大便，排除缓解腹痛不适的症状

吃完饭肚子胀气，可能是吃饭时过于快所造成，可以顺时针的方向按摩肚子，促进肚子胀气排出。如果持续未见好转，可能是慢性胃炎所造成的现象，可以到医院进行检查，如确诊是慢性胃炎，可以在专业医生指导下使用泮托拉唑进行治疗，在治疗时期，要调整日常饮食习惯，尽量细嚼慢咽

早上起来有打嗝的情况一定要注意考虑，是因为有嗝肌痉挛造成的，这种情况下可以经过多喝热水来改善打嗝的情况，同时还要注意三餐的规律，不要吃一些油腻刺激的食物，同时还可以多喝一些温水，多吃一些水果蔬菜。同时如果早上起来打嗝问题严重的话，可以经过运用针灸的方式来进

如果便秘的现象不是太严重那么可以多吃一些含粗纤维素比较高的食物，这样能够促进肠胃道蠕动帮助消化，有效缓解便秘的现象，在早晨的时候也可以空腹喝一杯蜂蜜水来缓解症状。但如果便秘的症状比较严重，那么需要口服一些通润便的药物和一些促进肠胃道蠕动的药物来进行治疗。

对于颗粒状便秘，初步考虑应当是津亏肠燥造成。可以选择使用一些生津润肠健脾的中成药来进行治疗。或是食疗核桃仁，香蕉，芝麻油等润肠通便；若是热邪伤津造成的，可以使用去热生津的中成药来治疗。

怀孕中晚期阴道见红多提示有先兆早产的风险，应当及时到医院行保胎治疗，可能是精神受到强烈刺激、压力过大或腹部受到外界撞击等造成的。一般可以给予抑制子宫收缩的药物治疗，促进胎肺成熟。如果是合并有感染的情况，还需要配合抗生素抗感染治疗。保胎期间注意多卧床休息，不

做仰卧起坐腰疼是劳累以及腰肌劳损造成的。在治疗时，首先要注意休息，近期防止剧烈运动，局部可以进行热敷或者是推拿、按摩，都可以起到改善血液循环，缓解疼痛的作用。如果疼痛比较剧烈，也可以服用一些消炎镇痛药，比如布洛芬、尼美舒利等药物，也可以缓解疼痛的症状。如果

秋冬季是病毒性感冒的高发期，一般情况来说一岁多孩子咳嗽说明存在上呼吸道感染或者气管炎症造成的，可以去医院检查明确病因在对症治疗。孩子表现出咳嗽的情况大部分是自身免疫力差，病毒感染造成的，考虑体内有细菌，病毒感染，建议去医院做血常规等相应检查。平时让孩子多喝