如何判断肾阳虚和肾阴虚？

　　肾阳虚的表现是:腰膝酸软而痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头昏目眩,精神萎靡,舌淡胖苔白,脉沉弱,或阳萎,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,五更泄泻。 肾阴虚的表现是:腰膝酸痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,遗精,女子经少闭经,或见形体削瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细数。