我有二十年的手淫导致肾虚失眠脑

　　问题分析:你好，通过患者描述，存在失眠的情况，失眠已经对患者生活及工作造成影响，给予改善；失眠是由于患者手淫过度所致；

　　意见建议:戒除手淫是第一位的，手淫导致的体质虚弱，需多加锻炼身体，每天去健身房跑跑步等，减少戒除色情东西的机会，给予健脑宁口服