失眠多梦怎么办,最近总是睡不着

王从杰 2025-06-09 18:40:02 1

  失眠多梦,主要是睡眠比较差,不知道你有没有焦虑症,或者是最近工作上比较忙,这些都会影响您的睡眠,可以口服一些安定,阿普唑仑。,另外一个注意工作,劳逸结合,心情上面要注意一些调整。

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