肾阳虚如何治

　　您好，首先得确定是肾阳虚，而肾阳虚的症状不同，用药也不同，对于不同类型的肾虚来说，保养都需要从生活习惯做起，清淡饮食，适当多吃水果蔬菜，少吃油炸辛辣刺激，均衡营养，调整心态缓解压力，保持心情舒畅，勿过劳，适当锻炼身体，晚上近九点用37～45度水泡脚15～20分钟，晚上9点后不要再进食，不要晚于10点半上床准备睡觉。