你的情况是有胃下垂的情况，此病是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛导致胃下降到盆腔的情况，临床上以胃小弯弧线最低点的位置位于髂嵴联线的程度一般分轻重中三种，此病常于餐后发生发生腹部有胀满感、沉重感、压迫感等症状，个别患者还伴有呕吐恶心及便秘的情况，病程较者还有神经精神症状，治疗主要是对症保守治疗。
建议：治疗此病主要注意饭后避免剧烈运动，适当应该饭后垫高臀部平卧等经过适当治疗症状都会相应减轻，平时应养成良好的饮食习惯，定时定量，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等，还必须保持乐观情绪。
