晚上磨牙一晚上

　　晚上睡觉时表现出头晕比较多见的原因：1.颈椎病。当颈椎发生了椎间孔的狭窄，骨质增生，颈椎侧弯或者是睡觉时，枕头的高度和软硬度不合适，颈椎的生理曲度发生改变，都可以造成颈椎椎管内的神经、血管受到压迫，无法满足大脑细胞的血液和氧气供应，造成脑组织的缺血、缺氧

　　晚上表现出头晕的症状需要区别是真性眩晕还是假性眩晕：1、真性眩晕：是一种运动性或者位置性的错觉，导致人和周围环境空间关系在大脑皮层中反应失真，产生旋转、倾倒以及起伏等感觉。多见于梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕、前庭神经元炎、迷路病变以及椎-基底动脉供血不

　　白天睡多了，晚上睡不着，正常也叫做睡眠周期的紊乱，表现出这种情况不必过分的担心。首先需要尽量减少白天睡眠的时间，白天需要进行适当的体育锻炼，比如游泳、散步、打太极拳都是良好的体育锻炼方式。其次病人需要调整饮食以及生活习惯，比如在睡前最好不要喝浓茶、咖啡

　　晚上睡觉胸闷、透不过气、睡不着觉，首先要排除是否由于环境过于闷热，如果环境良好，通风正常，建议：第一、要排除心血管方面的问题，可以完善心电图，心肌酶谱和肌钙蛋白，了解是否存在冠心病的可能。第二、急性或慢性的呼吸道感染，尤其是下呼吸道感染时可以表现出胸闷

　　孕晚期晚上睡不着，一般是由于平时压力过大或者精神紧张，造成植物神经功能紊乱，造成的睡眠不好，在睡觉之前能喝杯热牛奶或者喝点大枣枸杞茶，能够缓解失眠的作用。平时白天尽量少睡觉，或者是不要睡觉，睡觉之前室内的光线不要太强烈，不要看过于惊恐的电视剧，或者是过

　　病人如果晚上睡不着觉，这些病人表现出了失眠。如果合并有心脏的疾病，比如存在心房颤动或者冠心病，高血压性心脏病，容易表现出心慌、胸闷等表现。还有些病人因为一些肺部的疾病，比如肺心病，也可以使病人表现出心慌，如果病人存在心肺功能的不全或者一些其他的不适，会

　　晚上频繁表现出多梦，这种情况是属于神经衰弱的表现，主要是和日常的生活压力过大，过度紧张，思虑过多，恐惧，害怕有很大的关系。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族来调节神经衰弱，这样多梦的症状就会减轻。在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑

　　晚上睡不着觉的原因：第一，有可能是长期熬夜，造成了生物钟改变，可以表现出睡不着觉；第二，也可能是由于睡前想事情较多，或者是白天时过度的兴奋；第三，睡前喝咖啡、浓茶、含有咖啡因的碳酸饮料；睡前想事情均可能会造成睡不着觉。第四，病人有神经衰弱，焦虑症和抑郁

　　中老年人表现出晚上睡不着觉造成失眠的病情发生时，需要及时服用艾司唑仑，三唑仑，地西泮，氯硝西泮等镇静催眠类药物改善睡眠状态。在日常生活中要保持良好的心态，防止情绪过度紧张焦虑。如果表现出有严重更年期症状，需要及时进行心理方面的调整。在白天尽量减少睡眠，

　　睡不着的原因主要有几大类：第一、就是生理性的因素，比如说卧室里面的强光，或者是噪音，或者是过度兴奋，或者是室温过高过低，或者是倒时差等等环境因素的改变，这些生理因素。第二、是躯体性的原因，比如说身体本身存在一些疾病，咳嗽，咳嗽睡不着觉，或者存在睡眠呼吸