脾虚中药能调理,看效果。应该快,一般十来天有改善。生活规律也很重要,1.建议您清淡饮食,少食辛辣,少喝酒,少吃甜食,多食蔬菜水果。2.睡眠充足,别经常熬夜,保持大便通畅。3.平时学会自我调节,工作学习压力别太大了,保持轻松愉快的心情。每餐时间不能相差太大,有,可以一起调理。脾虚改善了会好得多。
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