经常失眠会有疲劳感怎么办？

　　容易疲劳，失眠考虑可能因为肾虚所致，建议你到正规中医院做下检查看看，如果确实是肾虚所致，可以通过服用中成药进行调理，平时饮食方面适度多吃点补肝肾食物，这样失眠和疲劳的问题可以得到很好的缓解。如果检查正常，那么可能是近期你的压力大，工作忙导致的，你可以注意调节一下自己的生活和工作，合理的安排好事情，精神紧张的情况缓解了，失眠也会减轻的。