手脚冰凉是气血不足还是气血不调?

刘枚 2025-06-09 15:15:05 1

  根据描述,手脚冰凉是气血亏损等原因导致的,也就是我们所说的气血不足。气血不足和患者体质虚弱等原因有关系,这类患者可以通过补气血的中药来缓解,同时做好运动和养生。平时可以练习太极拳,气功或者是瑜伽,每天进行慢跑;然后多吃红枣、动物内脏、瘦肉以及动物血制品等食物来补充气血,减轻疾病的症状。一定要注意避免吃过于寒凉和刺激的食物,对疾病的恢复不利。

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