午休时感头晕、头沉！！

　　隐形眼镜不建议戴着午睡，因为当人体在睡眠的时候泪液会分泌变少，很容易会引起眼部的感染。并且隐形眼镜是不建议长期佩戴的，因为镜片一直接触角膜，可能会影响泪液循环以及角膜摄取养分，从而导致视力下降。建议在睡觉前把隐形眼镜取下，放在护理液中浸泡，等睡醒后再佩

　　午休睡不着可能是由于过于焦虑或兴奋所致，同时如果在上午饮用咖啡、浓茶等，可导致中枢神经系统处于亢奋的状态，也可导致午休睡不着；其次平时精神压力大、睡眠环境过于嘈杂、没有午睡习惯、进食过多食物等因素，也可导致午休睡不着；另外如果患者存在甲状腺功能亢进，可

　　一般不建议午休的时候佩戴隐形眼镜，因为很容易导致眼部出现缺氧的现象，从而易引发干眼症，对角膜还可能造成一定的损伤。另外，这种习惯也可能会导致眼部产生感染的现象，例如患上结膜炎、角膜炎等疾病。所以建议平时佩戴隐形眼镜的时候不要睡觉，每天佩戴的时间应该保持

　　患者午休后出现头痛的症状，可能是由于午休时感受风寒，导致患者感冒而引起的，同时还常伴有鼻塞、流鼻涕、全身肌肉酸痛等外感风寒的症状。头痛也有可能是由于环境引起的，如果患者午休时的环境较为封闭、通气性差，极有可能会导致大脑短暂性缺氧，导致头痛。除此之外，睡

　　午休一般不可以戴隐形眼镜。隐形眼镜具有矫正视力的作用，佩戴的时间一般有限制，主要是因为长时间戴隐形眼镜会导致眼干眼涩，同时午休的时候佩戴隐形眼镜容易损伤角膜上皮，甚至会造成结膜炎或者是角膜炎，可伴有眼睛疼痛和红肿等症状，不利于身体健康。因此在午睡前需将

　　午休后头痛有可能是睡觉时迷走神经兴奋刺激血管痉挛导致的，也有可能是睡觉的时候受凉导致感冒引起的，还有可能是睡醒后起床过快导致血压降低引起的，不排除是鼻塞导致脑部缺氧引起的，睡觉的时候姿势不良导致脑供血不足也会出现此症状，如果长期出现此症状建议到医院查明

　　午休睡不着可能是由于过于焦虑或兴奋所致，同时如果在上午饮用咖啡、浓茶等，可导致中枢神经系统处于亢奋的状态，也可导致午休睡不着；其次平时精神压力大、睡眠环境过于嘈杂、没有午睡习惯、进食过多食物等因素，也可导致午休睡不着；另外如果患者存在甲状腺功能亢进，可

　　隐形眼镜不建议戴着午睡，因为当人体在睡眠的时候泪液会分泌变少，很容易会引起眼部的感染。并且隐形眼镜是不建议长期佩戴的，因为镜片一直接触角膜，可能会影响泪液循环以及角膜摄取养分，从而导致视力下降。建议在睡觉前把隐形眼镜取下，放在护理液中浸泡，等睡醒后再佩

　　午休时间睡不着，可能是因为进食过多，导致积食不易消化引起的；也可能是工作压力比较大，导致大脑皮层比较兴奋，所以无法睡觉。可以适当地散步，或者食用健胃消食片来缓解，并且保持情绪的稳定。

　　午休后头痛可能是睡眠时着凉引起的，也有可能与睡眠环境空气不流通有关，大脑处于缺氧状态，从而就会有头痛的情况。其次，如果午休时睡姿不当，喜欢趴着睡觉，头颈部肌肉处于紧张状态就会引起头痛表现。另外，午休后头痛还有可能是鼻窦炎症，如额窦炎引起的，可以到医院做