我患有头晕耳鸣还有失眠。每次失眠就是快要睡着的时候

来大姨妈失眠可能是体内激素表现出变化造成，也可能是心理压力太大造成，还可能是情绪表现出变化造成，不排除是表现出了植物神经紊乱造成。在月经期间还可能会造成腹部不适的现象，可以适当听一些舒缓的音乐，或者在晚上睡觉前喝一杯温热的牛奶，能够促进睡眠质量得到提升。

晚上老失眠，需要看看睡眠的环境是不是适合于睡觉，安静、凉爽、黑暗、气味清新、通风的环境有助于睡眠，还需要看看最近是不是有要上夜班等经常打乱生活作息节律的事件的发生。如果这些都没有，需要看自身的睡眠调节是不是出了问题，包括生活的方式，平常白天运动减少，久坐，

失眠焦虑症的临床表现主要有莫名的担心、紧张和害怕，造成身体的不适或者是坐立不安。此时会激发病人的神经兴奋，病人因此表现出失眠，入睡困难，甚至熟睡中容易频繁醒来。往往到重度时，症状都会很重，个人生活十分受干扰，建议尽快就医。

对于失眠，焦虑症的病人来说，主要的治疗方式是经过。药物来进行治疗，比如说给予病人一定的抗焦虑的药物来进行治疗。您把可以适当的使用一些帮助改善睡眠的药物。来起到抗失眠的作用，比如说可以使用佐匹克隆或者是安定的药物。正常可以有效的帮助病人改善失眠的症状。建议你

治疗失眠的常用方法有药物治疗、物理治疗和运动疗法。常用的药物有镇静催眠类的药物，如阿普唑仑、右佐匹克隆等。这些药物针对睡眠障碍的患者治疗效果很好，但是具有成瘾性、戒断综合症等不良反应，不宜长期服用。而中医理疗如推拿，按摩等方式可有效放松身心。减轻精神心理压

长期失眠的原因可以分为：1、日常生活，工作压力大；2、精神障碍类疾病；3、不良的生活习惯。若日常的生活琐事多，工作学习压力大，导致情绪持续紧张，情绪烦躁，继而会导致失眠，此类患者可以通过心理治疗来改善失眠，严重者可服用安神补脑液。若是精神障碍类疾病，如抑郁症

焦虑症以及失眠本身是两种不同的疾病，但是患有焦虑症的病人也常常会表现出失眠的表现，病人主要会有入睡困难的表现。表现出这种情况，可以使用一些改善睡眠作用的抗焦虑药物，如曲唑酮、米氮平等。如果单用一种药物没有好的疗效，那么可以加用舍曲林、帕罗西汀等。

失眠是长期困扰人们的疾病，由于多重原因引起的睡眠时间减少或者睡眠质量下降，根据失眠的严重程度以及由于特定的诱发因素，可以进行如下的治疗方法：第一、病情较轻者可以通过改善不良的睡眠及生活方式，同时睡前通过听音乐等方式放松心情，改善睡眠。第二、对于病情稍重者，

经前失眠称为经前焦虑症或月经周期综合症，可能和月经期间雌激素分泌水平过高有关。生理量的雌激素分泌有益于神经、内分泌系统，而过高或过低水平的分泌会影响中枢神经系统。研究表明激素水平和心境呈抛物线关系，在月经期间女性多有焦虑的情绪反应，情绪的波动可直接反射性的

月经前失眠考虑经前紧张综合征。女性的月经经前紧张综合征一般有两类表现，一类以精神状态为主，如烦躁易怒、忧郁、多愁善感、疲倦，头晕、失眠等一系列临床表现，另一类以躯体症状为主要表现，如乳房胀痛、头晕、恶心呕吐、手脚颜面浮肿、腹部膨胀等。