月经量少如果是由于卵巢早衰导致的,患者首先需要采用雌激素类药物治疗,维持体内雌激素水平正常。其次,患者也需要调整个人的饮食习惯,每日保持清淡的饮食,可以多吃黄豆、黑豆、豆腐、蜂皇浆、葵花籽等雌激素含量高的食物。平时尽量保持心情愉快,避免过度的焦虑和紧张。另外,患者也需要多注意体育锻炼,适当锻炼身体增强个人的体质。每日保持规律的生活作息,减少熬夜的频率。
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