最近老是失眠怎么办啊?

李云峰 2025-06-09 18:39:24 1

  你好,可以辅助吃点安神的药物调理,平时注意不要压力过大,保持合理的心态,适当锻炼,可以在睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。

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