我天天失眠怎么办？而且很难睡着

　　睡着以后心脏剧烈的跳动，有这些原因：第一，可能是睡前喝了咖啡、浓茶等兴奋性的物质，造成交感神经兴奋，表现出心悸的症状；第二，有可能是做噩梦，兴奋了交感神经表现出心跳加重加快。此外还有可能是合并有睡眠呼吸暂停综合征，造成心脏的缺血、缺氧，诱发心律失常的表

　　睡着后心脏剧烈跳动，考虑发生了快速性的心律失常。当发生快速性心律失常时，会感觉到明显心悸的症状，心跳加快还会增加心肌的耗氧量，心脏本身会表现出不同程度的缺血，病人会感觉到明显的不舒适症状，会由睡眠状态中醒来。多见的快速性心律失常有房性早搏、室性早搏，少

　　睡着心脏剧烈跳动醒了大多是由心肌缺血、心功能不全、长期平卧或采取左侧卧位压迫心脏、精神神经因素、血糖减低或增高等多种原因造成的。在病情没有明确诊断之前，可以舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，立即缓慢坐起，深呼吸，一般都能够有效的缓解症状，千万不要精神紧张，

　　这个很多患者呢往往说是在睡觉的过程当中突然醒了，说心跳呢剧烈跳动，这个情况经常问医生怎么办，实际上就看你这种心脏跳动是什么问题，它是不是一种这个快速性心律失常，还是就短暂的一些早跳早搏、房性早搏，还是实性早搏，这个情况下就需要你做一些相关检查，比如说二

　　宝宝睡着拉屎可能是正常现象，也有可能是异常表现。如果是新生儿，由于肠胃系统还没有发育完善，容易出现睡着拉屎的现象。对于大一点的宝宝，如果只是偶尔出现睡着拉屎现象，并且大便性状正常，通常也考虑是正常现象，可能是由于宝宝玩太累或吃太多造成的。但如果经常出现

　　睡着了咬舌头，可能是以下原因导致的：1、因为感染细菌导致舌头发炎，肿大，睡觉时容易咬到舌头。2、睡觉时口腔受到刺激，咬肌突然收缩也会咬到舌头。3、牙齿存在畸形、缺损等情况，也可能会咬到舌头。4、睡觉时有磨牙的习惯，容易咬到舌头。如果经常出现这种现象，可以去

　　孩子睡着出汗多见于生理性因素，一般是因为父母担心孩子晚上受凉，过多给宝宝添加衣物或者是处于夏季，气候较为炎热，没有调整好室内温湿度，就容易使孩子出现出汗症状。其次也可能是受到饮食不当影响，使孩子身体缺乏维生素D、钙元素等营养物质或者是宝宝身体存在肾阳不

　　睡觉期间磨牙可由生理性及病理性等两种原因引起，生理性原因，考虑是受到过度焦虑紧张、精神压力过大等影响或者是长期挑食，导致身体缺乏维生素D、钙元素等营养物质造成的。而病理性原因，考虑是受到牙齿咬合不平衡、胃肠功能紊乱或者是患有寄生虫病引起的。出现夜间磨牙

　　大人睡着了流口水多数与口腔疾病有关，比如牙龈炎和口腔溃疡等，因为上述疾病会刺激唾液腺分泌增多，从而出现不适症状。也可能是由于神经系统疾病所造成，包括脑膜炎后遗症、面部神经麻痹和延髓麻痹等。还考虑是由于上呼吸道感染引起鼻塞，使患者用嘴呼吸所导致。建议积极

　　喂完奶后宝宝睡着了仍然需要拍嗝，尤其是平时经常吐奶的宝宝。如果不进行拍嗝，可能会导致宝宝吐奶，而吐出的奶液容易造成呛咳或者窒息。因此，在给宝宝喂完奶后，应将宝宝竖抱起来，用手轻轻拍打背部，促进体内气体排出，预防宝宝吐奶。家长平时还需要注意合理喂养，避免