孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。1、不宜长期高脂肪饮食，在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。2、不宜过量摄入高蛋白质，医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。3、不宜高糖饮食，血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。4、不宜长期高钙饮食，孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。5、不宜过度咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。6、不宜滥服温热补品，孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
有消炎抗菌、活血祛瘀的作用。如果使用艾叶和姜泡脚对人可以起到一个很好的调理作用。它能起到消炎抗菌的作用，所以建议有脚气和脚廯的人可以经常使用艾草和生姜泡脚，来帮助病情的早期恢复。用艾草和生姜泡脚还可以驱寒，可以预防头部疼痛和高血压等疾病。但由于艾草可以活血
艾灸是中医治疗比较常见的治疗方法中的一种，通过艾灸可以温经通阳，活血化瘀等功效，所以现在很多人都喜欢用艾灸，但并不是所有人都适合用艾灸的。例如有皮肤问题的病人，对艾灸过敏的人甚至阴虚火旺的人都不能盲目的使用艾灸。建议咨询下专业医生在使用，而且还要注意艾灸的
现在许多人养生都喜欢热水泡脚，因为可以缓解疲劳，加速血液循环，还可以加入一些中草药比如艾草。使用艾草泡脚的过程中，泡脚时间过长，会对心脏造成伤害，有糖尿病和低血糖的，要谨慎使用艾草泡脚。体虚或者气血不足的，也不可以使用艾草泡脚。使用艾草泡脚，温度不可以过高
有抑制癌细胞的生长，增加身体的抵抗力的作用。三七粉由三七碾磨而成的，长期服用三七粉对于心血管疾病以及出血症状都有很好的疗效。并且对于便血、呕血、吐血，尿血还有一定的治疗帮助作用。长期服用三七粉，可以抑制癌细胞的生长，增加身体的抵抗力。但是一些孕妇，儿童以及
甘草片是在中医临床上比较常见的一种中药药片，对于止咳化痰有一定的好的效果但是甘草片也有一定的副作用。比如在服用过量的时候。可能会导致血压升高和肾功能的损伤。正常范围内服用甘草片是不会对身体产生一些损害的。但是如果长期大量的服用的，会造成全身肌肉无力，浑身乏
子宫肌瘤的患者在饮食上要注意避免过多食用一些含有雌激素的食物，如大豆异黄酮、蜂胶以及花粉等，因为雌激素的长期作用会促进肌瘤的生长。子宫肌瘤的患者还要避免吃一些辛辣刺激性食物，应以清淡的食物为主。
女性在怀孕后有先兆性流产迹象，就需要卧床休养保住胎儿，饮食也要注意禁忌，避免子宫受到刺激造成胎盘剥离流产。一般女性在怀孕前3个月，胎儿不稳定会有先兆性流产迹象，度过危险期就不容易流产。有先兆性流产迹象的女性，在养身体期间，有很多食物不可以吃，油腻的食物不可
咽喉炎患者应避免吃一些辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，还要避免抽烟饮酒，饮食主要以清淡为主，可以多吃一些新鲜水果蔬菜，必要时可以选择一些清喉利咽的中药泡茶喝。咽喉炎患者平时还应注意保暖，防止受凉感冒诱发加重咽喉炎。
慢性鼻炎的饮食禁忌主要有以下几个方面：一、忌烟，因为过敏性鼻炎对外界气体以及温度比较敏感，寒冷及刺激性的气体可以诱发慢性鼻炎发作，导致患者出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。二、忌寒冷、生冷的食物，此类食物食用过多后会加重症状。三、慎食牛奶、鸡蛋、鱼虾等容易引
带状疱疹主要是由病毒感染引起，其发病主要跟患者免疫状况有很大关系，要求患者注意休息不要熬夜，避免饮酒，生活要有规律，同时饮食没有太大要求，主要忌辛辣、刺激性食物即可，保持生活有规律最主要。如果患者在带状疱疹发病后出现皮肤炎症改变，包括红斑、丘疹、水疱、大疱
