如何调理好月经不调？

　　造成月经不调的原因比较复杂，患者需要去医院进行激素分泌检查、B超等检查，明确导致了月经不调的原因，遵医嘱服用调节激素分泌的药物去治疗。生活中要注意保持规律的作息习惯，避免过度劳累，经常吃生冷刺激性的食物，对身体激素分泌恢复会造成影响。还要注意适当的进行运动，通过运动的方式去增强体质，促进身体的血液循环，对于调理身体也有帮助的作用。