可以酌情补钙,但是主要还是以治疗为主,补钙对于治疗的效果并不好。首先应以休息为主,避免劳累,治疗上主要是服用消炎止痛的药物进行治疗,配合使用营养神经的药物,可以适当的进行局部的按摩、针灸等方式进行调理。如果保守治疗效果不好,建议可以选择手术治疗,一般是腰椎减压手术。术后注意休息,平时避免腰部受力,可以多做小燕飞动作以及五点支撑法,可以加腰背肌的力量。
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