椎管狭窄和肩周炎怎样治疗？

　　我分别给你讲一下椎管狭窄和肩周炎保守治疗的方法，我给你归纳总结成几点 1 强调卧床休息 一般很多患者早期 严格卧床 一个月的 效果会非常好 比药物的效果要好 不过是严格卧床 。家里的床垫不能是软的 越硬越好 平时注意佩戴护腰 2 药物治疗: 临床上常用的 有 西乐葆 口服消炎止痛。 外用的 有: 吲哚美辛巴布膏 贴痛处 3 找有经验的中医师做推拿按摩 烤灯照射理疗 4-- 强调腰背肌功能锻炼，腰背肌功能锻炼，头、颈、胸及双下肢同时抬起，仅腹部着床，肩周炎的治疗主要是通过功能锻炼 药物和物理治疗起到辅助治疗作用。跟你说一下常规的锻炼方法 每天做爬墙锻炼 站立 手臂举起 手掌平放在墙面上 手向高处摸 摸的越高越好 每天坚持 一段时间时候会有效果 。药物上可以口服布洛芬止痛,可以找有经验的中医师做一做推拿按摩,到正规医院的疼痛科做1-2个疗程的红外照射。