月经不调应该怎么调理才好？

　　您好，引起月经不调的原因很多，像是内分泌失调，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等。我建议您饮食上注意营养加强，避免吃生冷油腻食物，饮食不要辛辣，注意保暖。最好是保持心情舒畅，可以中医辩证治疗，调理气血，一般相对效果较好。应及时进行检查，就医。