月经少颜色淡要紧吗？

　　你好，月经量少颜色淡一般情况是因为月经不调所引起的，没有多大的问题。月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。