韧带拉伤怎么办

　　脊椎韧带拉伤分为棘上韧带拉伤、棘间韧带拉伤、肌肉拉伤。肌肉拉伤者需根据韧带情况、拉伤部位及特点确定属于多裂肌拉伤、回旋肌拉伤还是骶棘肌拉伤中的哪类。脊椎拉伤者早期建议进行制动、冷敷治疗，减少损伤进一步加重。疾病中期建议热敷、加康复、推拿、理疗、针灸等治

　　如发生半月板损伤及韧带拉伤，一般不用使用石膏进行强制固定。病人可使用护膝进行功能性固定，并进行适当的康复锻炼。膝关节前交叉韧带损伤，病人一般会表现出疼痛、肿胀及行走障碍，在膝关节保护支具的作用下，病人甚至可以伸直并下地行走，经过调节屈膝角度，病人可进行

　　一个不经意动作，都有可能造成腰部肌肉表现出拉伤。腰部肌肉拉伤后，病人会表现出腰部疼痛，以及活动受限。严重的还有可能会表现出，下肢疼痛症状。腰部肌肉拉伤后，首先是需要及时卧床休息，减少腰部活动。和此同时还要注意腰部保暖，避免是症状加重。对于个别情况，比如

　　腰肌拉伤后建议以仰卧位或侧卧位为主，主要还是以不造成腰部疼痛为主要的原则，腰部局部可以行物理治疗如针灸理疗、烤电等都可以促进腰部肌肉拉伤的恢复。此外，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，都可以有效的改善及促进腰肌拉伤的恢复。如果经2~4周卧床休养及保守治疗

　　腰拉伤先要休息，如果症状严重可以用冷敷、打局部封闭，也可以做手法治疗，还可以请专业的康复体疗师、运动损伤治疗师进行治疗。腰拉伤没有严重的问题，但是要注意治疗得当，不然容易反复残留损伤，导致更严重的影响运动功能。腰拉伤也许是脊柱疾病的开始，因此要重视，防

　　膝关节韧带拉伤病人会表现出剧烈的疼痛，此时使用消炎镇痛的药物，如布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸钠等，消炎止痛达到缓解病情的目的。在治疗期间病人要适当进行有氧运动增加肌肉的力量，维持骨关节的稳定。对于疾病的治疗有一定的帮助，如果要进行户外运动，要在辅助性工具

　　如果患者表现出了膝关节部位损伤以后，造成了膝关节半月板损伤，韧带拉伤的情况，首先要限制膝关节部位的活动。最好应用支具或者石膏固定，来防止膝关节部位活动后，造成损伤的加重和不利于半月板、韧带损伤的修复。在表现出半月板韧带损伤以后要及时的行膝关节部位磁共振

　　腰部肌肉拉伤需要进行综合治疗，主要治疗方式为保守治疗。在腰部肌肉拉伤后的24小时之内可以进行冷敷，防止局部肿胀等一些症状，还能够有效的缓解疼痛，在腰部肌肉拉伤24小时后，可以经过休息、按摩、理疗、热敷等一些方式来进行缓解，还可以口服非甾体类的抗炎药物以及活

　　见效最快的方法是针灸 腰部肌肉拉伤后，见效最快的治疗方法是针灸。腰部肌肉拉伤的病人，受伤后一般会表现出腰部活动受到限制的症状，这时可以立即到医院请专业医生进行针灸治疗，利用后溪穴、阿是穴、委中穴等穴位立刻行针，并且让病人逐渐开始活动腰部，随着针刺的进行

　　胳膊的筋拉伤胳膊抬不起、胳膊的筋拉伤表现出抬不起的情况，由于韧带或者肌肉受到损伤充血水肿或者部分撕裂造成的，应当多注意休息、近期不要运动防止造成再次损伤。可以进行局部的针灸和理疗以减轻疼痛改善血液循环，口服非甾体类止痛药，上肢可以用绷带悬吊轻度的2~3周